SIDDHARTHAKINDERYOGA ROTTERDAM
0 TOT 12 JAAR OUD
Kinderyoga RotterdamKinderyogalessen en Ouder & Kind yogalessen in Rotterdam-Centrum op een unieke locatie!
Heeft je kind moeite zich te concentreren? Is hij vaak onrustig en snel geïrriteerd? Is zij snel afgeleid door prikkels in de omgeving? Kan hij zich moeilijk concentreren op school? Of vindt zij het fijn om te bewegen en haar lichaam te leren kennen? Kom naar kinderyoga waar je kind kennis kan maken met het plezier van yoga en vreugde, speelsheid en rust kan ervaren!
Er zijn Kinderyogalessen en Ouder & Kind yogalessen op verschillende tijden gedurende de week, voor verschillende leeftijdsgroepen.
Kinderyogalessen en Ouder & Kind yogalessen
Yogalessen voor kinderen en yogalessen voor kinderen met hun ouders. Flexibiliteit, adem, concentratie en rust door middel van yogahoudingen, ademhalingsoefeningen, visualisatie en ontspanning. Alles op een vrolijke en speelse manier: zo wordt de yogales een avontuurlijk feest! Dit alles op een unieke locatie middenin het centrum van Rotterdam. Een gedeelte van mijn woonkamer is ingericht als yogastudio met een fantastisch uitzicht over de stad.
IN BALANS
Kinderyoga helpt kinderen om in balans te zijn wat kan bijdragen aan hun ontwikkeling. Ze krijgen de gelegenheid om in contact met hun lichaam te zijn, in plaats van te reageren op alle prikkels om hen heen. De kinderen kunnen van zichzelf leren en van elkaar. Doordat in de les beweging en rust elkaar afwisselen, is er een goede balans hiertussen.
Klik hier voor meer informatie
Met behulp van ademhaling, visualisatie en creativiteit heeft het vermogen van kinderen om met anderen om te gaan, creatief te zijn en zich te uiten de gelegenheid zich te ontwikkelen .
ADEMHALING
Naast de yogahoudingen is een ademhalingsoefening vast onderdeel van de les. Deze heeft een direct effect op de hersenen en de emoties door ze meer stabiel te maken. Als een kind emotioneel stabiel is zal het zich zelfverzekerder en zelfbewuster voelen en heeft het meer zelfcontrole.
LESSEN
Yoga is Sanskriet en betekent letterlijk ‘verbinding’. Yoga heeft een positieve invloed op lichaam en geest. Het zorgt voor verbinding met je lichaam, met jezelf en met anderen. Jouw kind kan in de kinderyogalessen leren zich veilig te voelen in het eigen lichaam wat goed is voor het zelfvertrouwen. Het bevordert het concentratievermogen waardoor de leerprestaties kunnen verbeteren. Beoefening van yoga kan stress en angsten verminderen. In de les wordt beweging afgewisseld met rust. Tijdens de Ouder & Kind yogalessen verdiept het de band tussen jou en je kind.
KINDEREN IN BALANS
Iedere ouder wil dat zijn of haar kind in balans is. Yoga kan hierbij helpen!
Met yoga ben je op 3 manieren in balans: fysiek, emotioneel en balans tussen beweging en rust .
